Alimento
Pastéis/fatias de frango/peru massa folhada
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 289 kcal |
| Carboidratos | 23,9 g |
| Açúcares totais | 1,2 g |
| Glicose | 0,2 g |
| Frutose | 0,1 g |
| Sacarose | 0,2 g |
| Maltose | 0,7 g |
| Amido | 22,8 g |
| Proteínas | 8,1 g |
| Gorduras totais | 18,5 g |
| Gorduras saturadas | 9,17 g |
| Gorduras trans | 0,05 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,45 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,92 g |
| Ômega 6 | 1,74 g |
| Ômega 3 | 180 mg |
| Colesterol | 24,3 mg |
| Fibras alimentares | 2,9 g |
| Sódio | 360 mg |
| Vitamina E | 1,38 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 1,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,34 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B7 | 0,9 μg |
| Vitamina B9 | 3 μg |
| Cálcio | 36 mg |
| Cloreto | 570 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 0,68 mg |
| Fósforo | 81 mg |
| Iodo | 6 μg |
| Magnésio | 15 mg |
| Manganês | 0,23 mg |
| Potássio | 169 mg |
| Selênio | 4 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 48,4 ml |
| Nitrogênio | 1,29 g |