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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Panqueca c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

2,39 g por 100 g

PARTE DE GALINHA OU FRANGO NAO ESPECIFICADA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,39 g por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ margarina

TBCA

2,39 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ margarina

TBCA

2,39 g por 100 g

Torrada levemente salgada

TBCA

2,39 g por 100 g

Truta arco-íris selvagem filé cozido em receita

FAO/INFOODS

2,39 g por 100 g

ALFAJORES BISCOITO LIGHT

IBGE 0 2011

2,38 g por 100 g

Bagre-listrado inteiro assado (ASEAN/Bangladesh)

FAO/INFOODS

2,38 g por 100 g

BISCOITO RECHEADO LIGHT

IBGE 0 2011

2,38 g por 100 g

BOLACHA RECHEADA LIGHT

IBGE 0 2011

2,38 g por 100 g

Carne frango inteiro ensopado salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

2,38 g por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele cozido conforme receita (Dinamarca)

FAO/INFOODS

2,38 g por 100 g

Truta arco-íris filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

2,38 g por 100 g

Crustáceo siri cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,37 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo minas c/ margarina

TBCA

2,37 g por 100 g