Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro seco cru - Cicer arietinum L

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Milho grão seco cru

portfir

2,4 g por 100 g

Missô pasta de soja shirô

TBCA

2,4 g por 100 g

Pamonha milho verde pré-cozido

TBCA

2,4 g por 100 g

Pato sem pele ensopado com margarina

portfir

2,4 g por 100 g

PE DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,4 g por 100 g

Porco costeleta grelhada

portfir

2,4 g por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível cozido conforme receita (Chile)

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ margarina

TBCA

2,4 g por 100 g

Análogo de queijo queijo vegetal c/ tremoço castanha de caju e polvilho doce* artesanal c/ sal (água castanha de caju tremoço polvilho doce* ágar-ágar óleo de girassol alho suco de limão páprica em pó com sal)

TBCA

2,39 g por 100 g

Entrevero de pinhão c/ carne bovina e suína c/ sal [pinhão carne bovina e suína linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate pimentão verde e vermelho molho de soja (shoyu) c/ óleo de soja e cebola c/ sal]

TBCA

2,39 g por 100 g

FRANGO EM PEDAÇOS MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,39 g por 100 g

FRANGO INTEIRO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,39 g por 100 g

GALINHA EM PEDACOS MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,39 g por 100 g