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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

FILE DE FRANGO ORGANICO FRITO

IBGE 0 2011

2,46 g por 100 g

FILE DE FRANGO REFOGADO

IBGE 0 2011

2,46 g por 100 g

PEITO DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO

IBGE 0 2011

2,46 g por 100 g

PEITO DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

2,46 g por 100 g

PEITO DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO

IBGE 0 2011

2,46 g por 100 g

PIZZA CALABREZA

IBGE 0 2011

2,46 g por 100 g

PIZZA PRESUNTO

IBGE 0 2011

2,46 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro crua (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

2,45 g por 100 g

Tremoço amarelo inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus luteus

FAO/INFOODS

2,45 g por 100 g

Tremoço amarelo inteiro seco cru (Lupinus luteus) - Lupinus luteus

FAO/INFOODS

2,45 g por 100 g

QUINOA

IBGE 0 2011

2,44 g por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,44 g por 100 g

Salada pimentão verde amarelo vermelho assados c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,44 g por 100 g

Salada vegetais assados c/ óleo de soja c/ sal (abóbora abobrinha batata doce e berinjela grelhados c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,43 g por 100 g

Carne frango coxa c/ pele assada c/ molho de alecrim (vinagre de maçã alecrim pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ açúcar) c/ sal

TBCA

2,42 g por 100 g