Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

CARNE DA PACA FRITO

IBGE 0 2011

2,83 g por 100 g

CARNE DE CAPIVARA FRITO

IBGE 0 2011

2,83 g por 100 g

SANDUICHE DE SALAME

IBGE 0 2011

2,83 g por 100 g

ARROZ COM OVO

IBGE 0 2011

2,82 g por 100 g

Pão arepa c/ fubá c/ queijo muçarela (fubá leite ovo manteiga queijo muçarela cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,82 g por 100 g

Pão arepa c/ fubá c/ queijo parmesão (fubá leite ovo manteiga queijo parmesão cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,82 g por 100 g

Torta frango c/ cream cheese caseira assada (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico frango tomate cream cheese azeitona verde salsa c/ óleo de soja cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

2,82 g por 100 g

Carne peru coxa s/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,81 g por 100 g

Grão-de-bico cru

TBCA

2,81 g por 100 g

Linguiça frango crua

TBCA

2,81 g por 100 g

Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e abobrinha c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,81 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) e frutos do mar (camarão lula e mexilhão) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,81 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ batata e legumes - cenoura abobrinha brócolis c/ sal

TBCA

2,81 g por 100 g

Carne peru coxa s/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,8 g por 100 g

Dourada crua

portfir

2,8 g por 100 g