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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Farelo de trigo

portfir

2,8 g por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele ensopada com azeite e margarina

portfir

2,8 g por 100 g

Frango inteiro com pele cru

portfir

2,8 g por 100 g

Grão-de-bico cru

Taco 4 edição

2,8 g por 100 g

Grão-de-bico Desi maduro inteiro seco cru - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

2,8 g por 100 g

Linguiça de carne suína magra grelhada

portfir

2,8 g por 100 g

Panqueca c/ queijo ricota e espinafre s/ molho artesanal c/ sal [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro e óleo de soja) queijo ricota espinafre refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal]

TBCA

2,8 g por 100 g

PASTA DE PRESUNTO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

2,8 g por 100 g

Porco costeleta semigorda grelhada

portfir

2,8 g por 100 g

Porco hambúrguer frito sem molho

portfir

2,8 g por 100 g

Porco hambúrguer grelhado

portfir

2,8 g por 100 g

Porco lombo assado

portfir

2,8 g por 100 g

Porco orelha salgada crua

Taco 4 edição

2,8 g por 100 g

Porco perna magra assada com margarina

portfir

2,8 g por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt frita (escorrido o óleo)

portfir

2,8 g por 100 g