Alimento
ARROZ COM OVO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 179,11 kcal |
| Carboidratos | 14,5 g |
| Açúcares totais | 0,66 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 8,09 g |
| Gorduras totais | 9,43 g |
| Gorduras saturadas | 2,43 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,02 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,82 g |
| Colesterol | 230,44 mg |
| Fibras alimentares | 0,77 g |
| Sódio | 361,49 mg |
| Vitamina A | 92,03 μg |
| Vitamina D | 0,7 μg |
| Vitamina E | 0,81 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,28 mg |
| Vitamina B3 | 1,42 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 23,91 μg |
| Vitamina B12 | 0,6 μg |
| Cálcio | 28,93 mg |
| Cobre | 0,01 μg |
| Ferro | 0,69 mg |
| Fósforo | 102,36 mg |
| Magnésio | 6,55 mg |
| Manganês | 0,16 mg |
| Potássio | 75,74 mg |
| Selênio | 18,14 μg |
| Zinco | 0,81 mg |