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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Grão-de-bico maduro inteiro seco cru (Índia) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

2,9 g por 100 g

Marzipan (pasta de amêndoa) (dado importado)

TBCA

2,9 g por 100 g

Pastel folhado

portfir

2,9 g por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) c/ óleo de soja c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

2,9 g por 100 g

Perdiz ensopada com margarina

portfir

2,9 g por 100 g

Porco rojões de carne gorda

portfir

2,9 g por 100 g

RABANADA

IBGE 0 2011

2,9 g por 100 g

ROSQUINHA SALGADA

IBGE 0 2011

2,9 g por 100 g

Salada legumes cozidos c/ óleo de soja c/ sal (couve-flor cenoura vagem c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,9 g por 100 g

SOLDA

IBGE 0 2011

2,9 g por 100 g

ATUM EM CONSERVA

IBGE 0 2011

2,89 g por 100 g

Biscoito salgado água

TBCA

2,89 g por 100 g

Biscoito salgado cream cracker integral

TBCA

2,89 g por 100 g

Carne peru coxa s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,89 g por 100 g

PAO COM OVO

IBGE 0 2011

2,89 g por 100 g