Alimento
ATUM EM CONSERVA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 198 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 29,13 g |
| Gorduras totais | 8,21 g |
| Gorduras saturadas | 1,53 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,95 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,89 g |
| Colesterol | 18 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 354 mg |
| Vitamina A | 23 μg |
| Vitamina D | 5,9 μg |
| Vitamina E | 0,87 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 17,83 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 | 5 μg |
| Vitamina B12 | 2,2 μg |
| Cálcio | 13 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 1,39 mg |
| Fósforo | 311 mg |
| Magnésio | 31 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 207 mg |
| Selênio | 76 μg |
| Zinco | 0,9 mg |