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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal

TBCA

2,95 g por 100 g

Carne porco pernil refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,95 g por 100 g

Farofa vegana c/ farinha de milho c/ sal [farinha de milho tofu pimentão verde tomate cenoura azeitona preta salsa (salsinha) cebolinha páprica c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)]

TBCA

2,95 g por 100 g

Linguiça calabresa refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,95 g por 100 g

MANDIOQUINHA FRITO

IBGE 0 2011

2,95 g por 100 g

ASA DE PERU ASSADO

IBGE 0 2011

2,94 g por 100 g

ASA DE PERU COZIDO

IBGE 0 2011

2,94 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

2,94 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

2,94 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese

TBCA

2,94 g por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ maionese

TBCA

2,93 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ maionese

TBCA

2,93 g por 100 g

VATAPA

IBGE 0 2011

2,93 g por 100 g

Carne bovina contra-filé de costela grelhada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,92 g por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,92 g por 100 g