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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

BOLACHA SALGADA

IBGE 0 2011

2,9 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo c/ sal

TBCA

2,9 g por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,9 g por 100 g

Carneiro pá assada com margarina

portfir

2,9 g por 100 g

Codorna com pele ensopada com azeite

portfir

2,9 g por 100 g

Codorna com pele grelhada

portfir

2,9 g por 100 g

Cúrcuma (açafrão-da-terra) seca

portfir

2,9 g por 100 g

Espinafre folha refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,9 g por 100 g

Espinafre Nova Zelândia refogado

Taco 4 edição

2,9 g por 100 g

Espinafre refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,9 g por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados com margarina

portfir

2,9 g por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele assada sem molho

portfir

2,9 g por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele grelhada

portfir

2,9 g por 100 g

Frango inteiro com pele assado sem molho

portfir

2,9 g por 100 g

Frango inteiro com pele grelhado

portfir

2,9 g por 100 g