Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Bhaji repolho e batata com manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

1,39 g por 100 g

Bolo de ervilha vermelha

McCance and Widdowsons

1,39 g por 100 g

Carne boi bucho cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

1,39 g por 100 g

Carne rã coxa e dorso frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,39 g por 100 g

Cravo em pó (dado importado)

TBCA

1,39 g por 100 g

Curry vegetariano varejo com arroz

McCance and Widdowsons

1,39 g por 100 g

Macarrão de arroz com legumes e carne suína c/ molho shoyu (macarrão de arroz carne suína (lombo) acelga broto de feijão pimentão cenoura brócolis cogumelo Paris cebola cebolinha c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

1,39 g por 100 g

Mingau c/ fubá c/ açúcar (fubá de milho leite integral manteiga açúcar e canela)

TBCA

1,39 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,39 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,39 g por 100 g

Presunto

McCance and Widdowsons

1,39 g por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ alface tomate c/ maionese

TBCA

1,39 g por 100 g

Abobrinha recheada c/ sal (abobrinha grelhada c/ muçarela carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,38 g por 100 g

Carne de porco tiras de filé salteadas em óleo de canola magra

McCance and Widdowsons

1,38 g por 100 g

Curry peixe bangladês caseiro

McCance and Widdowsons

1,38 g por 100 g