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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pãezinhos de groselha venda a varejo

McCance and Widdowsons

1,97 g por 100 g

Robalo europeu de cultivo filé cozido em receita

FAO/INFOODS

1,97 g por 100 g

Salada alface c/ beterraba crua c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,97 g por 100 g

Salada alface c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,97 g por 100 g

Salada alface c/ couve e tomate c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,97 g por 100 g

Salada cenoura e broto de feijão cozidos c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,97 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ tomate e alface

TBCA

1,97 g por 100 g

Tainha olho-amarelo filé cru

AUSNUT

1,97 g por 100 g

Beringela polpa e casca assada em óleo de colza

McCance and Widdowsons

1,96 g por 100 g

Filé de barramundi de aquicultura grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

1,96 g por 100 g

Frango à fricassé com baixo teor de gordura caseiro

McCance and Widdowsons

1,96 g por 100 g

Macarronese c/ sal (macarrão de trigo queijo muçarela presunto maionese ervilha em conserva batata palha c/ sal)

TBCA

1,96 g por 100 g

Panquecas salgadas feitas com leite semidesnatado caseiras

McCance and Widdowsons

1,96 g por 100 g

Pão sem glúten torrado

AUSNUT

1,96 g por 100 g

Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,96 g por 100 g