Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina bife de alcatra em tiras salteada em óleo de milho magra

McCance and Widdowsons

3,5 g por 100 g

Carne bovina lagarto salgada crua magra

McCance and Widdowsons

3,5 g por 100 g

Coco desidratado

McCance and Widdowsons

3,5 g por 100 g

Creme vegetal de soja para culinária (alternativa à creme de leite)

portfir

3,5 g por 100 g

Feijão soja seco cru

McCance and Widdowsons

3,5 g por 100 g

Feijoada com carne suína e bovina

portfir

3,5 g por 100 g

Flocos de aveia

portfir

3,5 g por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele cozida

portfir

3,5 g por 100 g

Frango peito assado carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

3,5 g por 100 g

Lasanha à bolonhesa

portfir

3,5 g por 100 g

Peru perna com pele ensopada com margarina

portfir

3,5 g por 100 g

Pescada empanada frita na gordura pesada com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

3,5 g por 100 g

Porco lombo assado com margarina

portfir

3,5 g por 100 g

Robalo cozido

portfir

3,5 g por 100 g

Sarda cozida

portfir

3,5 g por 100 g