Alimento
Lasanha à bolonhesa
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 183 kcal |
| Carboidratos | 9,2 g |
| Açúcares totais | 2,5 g |
| Álcool | 0,4 g |
| Amido | 6,7 g |
| Oligossacarídeos | 0,1 g |
| Proteínas | 7,7 g |
| Gorduras totais | 12,4 g |
| Gorduras saturadas | 5,8 g |
| Gorduras trans | 0,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2 g |
| Ácido linoleico | 1,79 g |
| Colesterol | 21 mg |
| Fibras alimentares | 0,7 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 310 mg |
| Sal | 0,8 g |
| Vitamina A | 144 μg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 0,24 mg |
| Vitamina C | 5,5 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 1,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Triptofano | 1,61 mg |
| Vitamina B12 | 0,46 μg |
| Cálcio | 96 mg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 130 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 15 mg |
| Potássio | 200 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 1,1 mg |
| Água | 67,7 g |
| Cinzas | 1,49 g |