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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne à bolonhesa

portfir

4,6 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,6 g por 100 g

Carne bovina acém moído cozido

Taco 4 edição

4,6 g por 100 g

Carne bovina contra-filé de costela cru

Taco 4 edição

4,6 g por 100 g

Carne bovina lombo magro no forno com tomate cebola cenoura e alho

portfir

4,6 g por 100 g

Carne bovina moída (acém) cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,6 g por 100 g

Carne de porco paleta (colarinho) crua magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

4,6 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

4,6 g por 100 g

Carneiro pá cozida

portfir

4,6 g por 100 g

Carneiro pá ensopada sem molho

portfir

4,6 g por 100 g

Cereais barra castanha/uva passa/mel

TBCA

4,6 g por 100 g

Condimento de mostarda

portfir

4,6 g por 100 g

Frango coxa carne magra pele e gordura cru

AUSNUT

4,6 g por 100 g

Hambúrguer Big Mac para viagem

McCance and Widdowsons

4,6 g por 100 g

Mousse de chocolate

portfir

4,6 g por 100 g