Alimento
Carne bovina contra-filé de costela cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 202,44 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 19,8 g |
| Gorduras totais | 13,07 g |
| Gorduras saturadas | 6,7 g |
| Gorduras trans | 0,25 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 52,31 mg |
| Sódio | 38,52 mg |
| Vitamina A | 3,05 μg |
| Vitamina B1 | 0,14 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 2,68 mg |
| Cálcio | 3,16 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 1,56 mg |
| Fósforo | 163,85 mg |
| Magnésio | 14 mg |
| Potássio | 245,07 mg |
| Zinco | 4,35 mg |
| Umidade | 66,38 % |
| Cinzas | 0,95 g |