Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas
Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Ovos Benedict c/ presunto c/ sal (pão forma tradicional ovo cozido presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
4,25 g
por 100 g
PAO COM MANTEIGA
IBGE 0 2011
4,25 g
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
4,25 g
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
4,25 g
por 100 g
Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
4,25 g
por 100 g
Xinxim de bofe c/ sal (pulmão bovino camarão castanha de caju amendoim suco de limão leite de coco coentro gengibre c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
4,25 g
por 100 g
Carne boi maminha grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
4,24 g
por 100 g
Carne bovina moída (acém) refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
4,24 g
por 100 g
Carne bovina moída (acém) refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal
TBCA
4,24 g
por 100 g
Carne frango coração grelhada s/ óleo c/ sal
TBCA
4,24 g
por 100 g
Carne frango inteiro s/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
4,24 g
por 100 g
Carne frango miúdos à milanesa c/ sal (carne frango miúdos (média de cortes - coração fígado e moela) farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
4,24 g
por 100 g
Croissant assado c/ recheio de brigadeiro
TBCA
4,24 g
por 100 g
MINI PASTEL
IBGE 0 2011
4,24 g
por 100 g
Omelete carne bovina s/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
4,24 g
por 100 g