Alimento
PAO COM MANTEIGA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 369,5 kcal |
| Carboidratos | 48,84 g |
| Açúcares totais | 0,02 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 6,81 g |
| Gorduras totais | 16,1 g |
| Gorduras saturadas | 9,4 g |
| Gorduras trans | 0,55 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,25 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,09 g |
| Colesterol | 35,83 mg |
| Fibras alimentares | 1,92 g |
| Sódio | 636 mg |
| Vitamina A | 114,03 μg |
| Vitamina D | 0,23 μg |
| Vitamina E | 0,39 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,33 mg |
| Vitamina B2 | 0,56 mg |
| Vitamina B3 | 0,04 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina B9 | 0,5 μg |
| Vitamina B12 | 0,03 μg |
| Cálcio | 17,33 mg |
| Cobre | 0,11 μg |
| Ferro | 0,84 mg |
| Fósforo | 83,17 mg |
| Magnésio | 21,17 mg |
| Manganês | 0,38 mg |
| Potássio | 122,33 mg |
| Selênio | 0,17 μg |
| Zinco | 0,68 mg |