Alimentos com mais Fibras alimentares

BOLO DE COCO

IBGE 0 2011

1,2 g por 100 g

Bolo pão de ló sem gordura caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Bolo pão de ló simples comercial sem cobertura sem recheio

AUSNUT

1,2 g por 100 g

Bolo tipo pão de ló simples industrializado sem cobertura recheado com geleia e creme.

AUSNUT

1,2 g por 100 g

Caldeirada de bacalhau

portfir

1,2 g por 100 g

CAPELETI

IBGE 0 2011

1,2 g por 100 g

Carne de porco agridoce empanada para viagem

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Carne frango peito refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ legumes (cenoura e vagem) s/ sal

TBCA

1,2 g por 100 g

Carne moída com legumes cozida

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Cebolas branco(a) cru(a)

USDA

1,2 g por 100 g

Cebolas em conserva escorridas

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Cereal matinal flocos de milho crocante / coberto com nozes e mel fortificado

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

CHARUTO DE REPOLHO

IBGE 0 2011

1,2 g por 100 g

Chocolate amargo com alto teor de cacau.

AUSNUT

1,2 g por 100 g

Cogumelos brancos crus

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g