Alimentos com mais Fibras alimentares

Farinheira crua

portfir

1,2 g por 100 g

Fruta doce caseira

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Frutas cítricas macias/fáceis de descascar apenas a polpa

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Frutas cítricas macias/fáceis de descascar apenas a polpa pesadas com casca e sementes

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Hambúrguer Whopper para viagem

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

INGA

IBGE 0 2011

1,2 g por 100 g

JURUBEBA

IBGE 0 2011

1,2 g por 100 g

Lichia descascada crua

AUSNUT

1,2 g por 100 g

Lula ensopada com cebola tomate e azeite

portfir

1,2 g por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada seco cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de diferentes amostras)

TBCA

1,2 g por 100 g

Macarrão instantâneo de trigo sem sabor cozido e escorrido.

AUSNUT

1,2 g por 100 g

Macarrão instantâneo de trigo temperado cozido e escorrido.

AUSNUT

1,2 g por 100 g

Macarrão trigo c/ molho aurora c/ sal (creme de leite salsa c/ pimenta-do-reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,2 g por 100 g

Maçãs para cozinhar cruas apenas a polpa pesadas com casca e caroço

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Manga polpa em conserva

AUSNUT

1,2 g por 100 g