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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Tucupi com pimenta-de-cheiro s/ óleo c/ sal

TBCA

1,14 mg por 100 g

Ervilhas verde doce enlatado(a) com sódio adicionado com açúcar adicionado drenado(a) e enxaguado(a)

USDA

1,139 mg por 100 g

Biscoitos de brandy caseiros

McCance and Widdowsons

1,13 mg por 100 g

Camarões à moda de Sichuan com legumes para levar

McCance and Widdowsons

1,13 mg por 100 g

Carne boi cupim cru

TBCA

1,13 mg por 100 g

Carne bovina cupim cru

Taco 4 edição

1,13 mg por 100 g

Cavala apenas a carne defumada

McCance and Widdowsons

1,13 mg por 100 g

COUVE MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

Fava grão seco cozida (grão e água) s/ óleo c/ sal

TBCA

1,13 mg por 100 g

Fava grão seco cozida (grão e água) s/ óleo s/ sal

TBCA

1,13 mg por 100 g

Lasanha queijos c/ molho branco c/ sal caseira (massa lasanha fresca quejo muçarela prato requeijão e parmesão c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal)

TBCA

1,13 mg por 100 g

LINGUICA SUÍNA BOVINA MISTA ETC

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

LINGUICA SUÍNA BOVINA MISTA ETC ASSADO

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

LINGUICA SUÍNA BOVINA MISTA ETC COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

LINGUICA SUÍNA BOVINA MISTA ETC COZIDO

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g