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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,37 mg por 100 g

Chimia (geleia) uva caseira (uva água e açúcar)

TBCA

1,37 mg por 100 g

COPA DE PORCO DEFUMADA

IBGE 0 2011

1,37 mg por 100 g

Milho verde grão assado s/ sal

TBCA

1,37 mg por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha inteiro queijo parmesão c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

1,37 mg por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo parmesão s/ sal (ovo de galinha inteiro queijo parmesão c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

1,37 mg por 100 g

Omelete de queijo

Taco 4 edição

1,37 mg por 100 g

Ovo galinha branco inteiro cru

TBCA

1,37 mg por 100 g

Pão naan naan peshwari para viagem e venda no varejo

McCance and Widdowsons

1,37 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,37 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,37 mg por 100 g

Pernil de porco assado sem aparar sem adição de gordura.

AUSNUT

1,37 mg por 100 g

PIPOCA DOCE OU SALGADA

IBGE 0 2011

1,37 mg por 100 g

PRESUNTO

IBGE 0 2011

1,37 mg por 100 g

Rarebit galês integral caseiro

McCance and Widdowsons

1,37 mg por 100 g