Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Mandioca farofa temperada c/ sal
TBCA
1,36 mg
por 100 g
Massa folhada massa quebrada assada caseira
McCance and Widdowsons
1,36 mg
por 100 g
Milho verde grão assado c/ sal
TBCA
1,36 mg
por 100 g
MINI CHICKEN EMPANADO ASSADO
IBGE 0 2011
1,36 mg
por 100 g
MINI CHICKEN EMPANADO COZIDO
IBGE 0 2011
1,36 mg
por 100 g
MINI CHICKEN EMPANADO EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
1,36 mg
por 100 g
MINI CHICKEN EMPANADO FRITO
IBGE 0 2011
1,36 mg
por 100 g
MINI CHICKEN EMPANADO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
1,36 mg
por 100 g
NUGGETS DE FRANGO ASSADO
IBGE 0 2011
1,36 mg
por 100 g
NUGGETS DE FRANGO EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
1,36 mg
por 100 g
NUGGETS DE FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
1,36 mg
por 100 g
NUGGETS DE FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
1,36 mg
por 100 g
NUGGETS DE FRANGO REFOGADO
IBGE 0 2011
1,36 mg
por 100 g
PAIO COZIDO
IBGE 0 2011
1,36 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,36 mg
por 100 g