Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne peru coxa s/ pele crua

TBCA

1,57 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,57 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,57 mg por 100 g

Cenoura e ervilha refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ sal

TBCA

1,57 mg por 100 g

Espetinhos de carne (shish kebab) com cebola e pimentão feitos em casa

McCance and Widdowsons

1,57 mg por 100 g

Farofa de castanha de caju c/ açúcar (farinha de mandioca torrada castanha de caju torrada casca de laranja c/ manteiga c/ açúcar)

TBCA

1,57 mg por 100 g

Fatia brownie chocolate sem nozes comercial

AUSNUT

1,57 mg por 100 g

Hambúrguer pão branco hambúrguer de carne com salada estabelecimento independente para viagem

AUSNUT

1,57 mg por 100 g

Ovaltine em pó feito com leite integral

McCance and Widdowsons

1,57 mg por 100 g

Ovomaltine em pó feito com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

1,57 mg por 100 g

Pão alho e ervas varejo

McCance and Widdowsons

1,57 mg por 100 g

PEITO DE PERU

IBGE 0 2011

1,57 mg por 100 g

PEITO DE PERU ASSADO

IBGE 0 2011

1,57 mg por 100 g

PEITO DE PERU COZIDO

IBGE 0 2011

1,57 mg por 100 g

PEITO DE PERU CRU

IBGE 0 2011

1,57 mg por 100 g