Alimento
Pão alho e ervas varejo
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 348 kcal |
| Carboidratos | 45,1 g |
| Açúcares totais | 2,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Glicose | 0,1 g |
| Frutose | 0,2 g |
| Maltose | 2,5 g |
| Amido | 42,2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras totais | 16,7 g |
| Gorduras saturadas | 8,63 g |
| Gorduras trans | 0,31 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,39 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,56 g |
| Ômega 6 | 1,24 g |
| Ômega 3 | 320 mg |
| Colesterol | 31,2 mg |
| Fibras alimentares | 2,7 g |
| Betacaroteno | 53 μg |
| Sódio | 476 mg |
| Vitamina A | 188 μg |
| Carotenos | 53 µg |
| Vitamina E | 1,79 mg |
| Vitamina B1 | 0,23 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 1,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B7 | 0,6 μg |
| Vitamina B9 | 11 μg |
| Vitamina B12 | 0,1 μg |
| Cálcio | 126 mg |
| Cloreto | 730 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 1,57 mg |
| Fósforo | 88 mg |
| Iodo | 3 μg |
| Magnésio | 21 mg |
| Manganês | 0,56 mg |
| Potássio | 149 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Água | 25,8 ml |
| Nitrogênio | 1,23 g |