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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

COCO DA BAHIA SECO OU VERDE

IBGE 0 2011

2,43 mg por 100 g

Crustáceo camarão Sete Barbas s/ cabeça frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,43 mg por 100 g

ESFIRRA DE CARNE

IBGE 0 2011

2,43 mg por 100 g

Grão-de- bico cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,43 mg por 100 g

PAO INTEGRAL

IBGE 0 2011

2,43 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,43 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,43 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

2,43 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

2,43 mg por 100 g

Taioba folha crua

TBCA

2,43 mg por 100 g

Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,42 mg por 100 g

Carne boi maminha grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,42 mg por 100 g

CHEESBURGUER

IBGE 0 2011

2,42 mg por 100 g

CHEESE EGG

IBGE 0 2011

2,42 mg por 100 g

CHEESE TUDO

IBGE 0 2011

2,42 mg por 100 g