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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cheiro verde (50% cebolinha verde 50% salsa) cru

TBCA

2,42 mg por 100 g

Grão de bico cozido dreando s/ óleo c/ sal

TBCA

2,42 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,42 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,42 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

2,42 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

2,42 mg por 100 g

TRUFA

IBGE 0 2011

2,42 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

2,41 mg por 100 g

Cevada nua (média diferentes cultivares)

TBCA

2,41 mg por 100 g

Homus comercial

USDA

2,41 mg por 100 g

Mingau farinha láctea c/ leite integral

TBCA

2,41 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,41 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

2,41 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

2,41 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

2,41 mg por 100 g