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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bolo laranja c/ cobertura de chocolate caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

2,45 mg por 100 g

Carne boi acém s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

CARNE BOVINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,45 mg por 100 g

CARNE DE OUTROS ANIMAIS MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,45 mg por 100 g

CARNE DE SEGUNDA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,45 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) cru (média diferentes tipos de carne)

TBCA

2,45 mg por 100 g

PALETA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,45 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g