Alimentos com mais Cálcio

Carne de porco medalhão ou bife de lombo sem aparar frito sem adição de gordura.

AUSNUT

6 mg por 100 g

Carne de porco medalhões de filé crus magros

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Carne de porco medalhões de filé crus magros e gordos

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Carne de porco paleta (colarinho) crua magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Carne de porco perna assada magra

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Carne de veado assada

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Carne de veado moída de primeira qualidade assada frita refogada grelhada ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

6 mg por 100 g

Carneiro bife sem osso magro grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

6 mg por 100 g

Carneiro bife sem osso sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

6 mg por 100 g

Cereal matinal arroz tufado ou estourado com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Rice Bubbles)

AUSNUT

6 mg por 100 g

Cereal matinal arroz tufado ou estourado sem adição de açúcar ou sal não fortificado.

AUSNUT

6 mg por 100 g

Cerejas pretas em calda apenas em calda

AUSNUT

6 mg por 100 g

CHOURICO

IBGE 0 2011

6 mg por 100 g

Clara de ovo de galinha crua

portfir

6 mg por 100 g

Codorniz carne magra e pele crua

AUSNUT

6 mg por 100 g