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Alimento

Cereal matinal arroz tufado ou estourado sem adição de açúcar ou sal não fortificado.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 383 kcal
Açúcares totais 0,6 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0,6 g
Maltose 0 g
Amido 77 g
Proteínas 8,5 g
Gorduras totais 3 g
Gorduras saturadas 0,52 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 1,06 g
Gorduras poli-insaturadas 0,94 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 2,3 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 0 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 5 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,11 mg
Vitamina B2 0 mg
Vitamina B3 4,5 mg
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 91 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 6 mg
Ferro 0,63 mg
Fósforo 260 mg
Iodo 3,7 μg
Magnésio 80 mg
Potássio 200 mg
Selênio 7,5 μg
Zinco 1,5 mg
Água 3,4 ml
Cinzas 1,4 g
Nitrogênio 1,42 g
Cafeína 0 µg

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