Alimentos com mais Cálcio

Presunto cozido suíno

portfir

11 mg por 100 g

Restaurante chinês arroz frito sem carne

USDA

11 mg por 100 g

Rim boi cru

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Robalo europeu filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Rondele c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

11 mg por 100 g

Salada pepino c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

11 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

11 mg por 100 g

Salame

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Salmão de viveiro apenas a carne assado

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Salmão de viveiro apenas a carne cozido no vapor

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Salmão de viveiro apenas a carne grelhado

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele grelhado (Noruega)

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele defumado a quente

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Salsicha de carne bovina frita sem adição de gordura.

AUSNUT

11 mg por 100 g

Salsicha de cordeiro simples frita sem adição de gordura.

AUSNUT

11 mg por 100 g