Alimentos com mais Cálcio

TOUCINHO

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Uva sultana preta crua

AUSNUT

11 mg por 100 g

Uvas vermelhas

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Vitela peito magro cru

portfir

11 mg por 100 g

Frango asa com pele crua

Taco 4 edição

10,92 mg por 100 g

Banana var. Narica (caturra ou dágua) à milanesa (farinha de rosca* e ovo) frita em imersão (c/ óleo de soja) s/ açúcar

TBCA

10,9 mg por 100 g

Carne cabrito assada s/ óleo c/ sal (média de diferentes cortes e raças)

TBCA

10,9 mg por 100 g

Carne cabrito assada s/ óleo s/ sal (média de diferentes cortes e raças)

TBCA

10,9 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele crua

TBCA

10,9 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele crua

TBCA

10,9 mg por 100 g

Cenoura e milho refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ sal

TBCA

10,9 mg por 100 g

Frango xadrez s/ molho shoyu s/ sal (peito de frango cebola pimentão (verde e vermelho) cebolinha cogumelo paris amendoim gengibre amido de milho açúcar c/ óleo e alho s/ sal)

TBCA

10,9 mg por 100 g

Morango cru

Taco 4 edição

10,9 mg por 100 g

Panelada c/ sal (vísceras bovinas (bucho pulmão coração língua) rabo mocotó tomate pimentão salsinha e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

10,9 mg por 100 g

Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

10,9 mg por 100 g