Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Tâmaras cruas polpa e casca pesadas com pedras
McCance and Widdowsons
21 mg
por 100 g
Tapioca c/ coco ralado cremoso/manteiga à base de coco ralado c/ sal
TBCA
21 mg
por 100 g
Taramasalata
McCance and Widdowsons
21 mg
por 100 g
Truta arco-íris de cultivo filé grelhado (n.s.)
FAO/INFOODS
21 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé com pele grelhado (Dinamarca)
FAO/INFOODS
21 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé sem pele grelhado (Alemanha)
FAO/INFOODS
21 mg
por 100 g
Truta arco-íris só a carne crua
McCance and Widdowsons
21 mg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca grelhada s/ óleo c/ sal
TBCA
20,9 mg
por 100 g
Carne cabrito víscera estômago (bucho) cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
20,9 mg
por 100 g
Carne cabrito víscera estômago (bucho) crua (dado importado)
TBCA
20,9 mg
por 100 g
Couve-flor refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
20,9 mg
por 100 g
Ervilha enlatada drenada
TBCA
20,9 mg
por 100 g
Fava grão seco cozida (grão e água) c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
20,9 mg
por 100 g
Macarrão com vegetais ovo e ervas c/ azeite c/ sal [macarrão (c/ farinha de trigo refinada) cenoura abobrinha ovo azeite de oliva manjericão páprica cúrcuma cebolinha hortelã pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
20,9 mg
por 100 g
Madioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
20,9 mg
por 100 g