Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne boi costela assada c/ batata e cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
20,6 mg
por 100 g
Charuto de repolho c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate c/ sal (repolho branco recheado com arroz e peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
20,6 mg
por 100 g
Couve-flor crua
TBCA
20,6 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
20,6 mg
por 100 g
Rabanete c/ casca cru
TBCA
20,6 mg
por 100 g
Salada rabanete s/ óleo s/ sal
TBCA
20,6 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ carne suína refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
20,6 mg
por 100 g
Tapioca c/ manteiga à base de óleo de coco c/ sal
TBCA
20,6 mg
por 100 g
Aspargo verde cru(a)
USDA
20,58 mg
por 100 g
Charuto de repolho c/ peito de frango c/ molho de tomate s/ sal (repolho branco recheado com arroz e peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) s/ sal)
TBCA
20,5 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
20,5 mg
por 100 g
Salada alface c/ pepino c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
20,5 mg
por 100 g
Xinxim de frango c/ sal (frango camarão castanha de caju amendoim suco de limão leite de coco coentro gengibre c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
20,5 mg
por 100 g
Biscoito salgado cream cracker
TBCA
20,4 mg
por 100 g
Carne frango miúdo moela a milanesa c/ sal (carne frango miúdo moela farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
20,4 mg
por 100 g