Alimentos ricos em Zinco

Barra de cereais com mais de 35% de nozes e proteína adicionada.

AUSNUT

1,9 mg por 100 g

Bifes de lombo de bacon magros grelhados

McCance and Widdowsons

1,9 mg por 100 g

Cacau em pó

portfir

1,9 mg por 100 g

Caldeirada de cabrito com azeite e banha

portfir

1,9 mg por 100 g

Caldeirada de cabrito com azeite e margarina

portfir

1,9 mg por 100 g

Camarões em conserva em salmoura escorridos

McCance and Widdowsons

1,9 mg por 100 g

Carne bovina rim cru

portfir

1,9 mg por 100 g

Carne de cordeiro moída cozida com cebolas

McCance and Widdowsons

1,9 mg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo grelhados magros e gordos

McCance and Widdowsons

1,9 mg por 100 g

Carne frango pescoço s/ osso c/ pele cru

TBCA

1,9 mg por 100 g

Carne pato s/ pele cru (dado importado)

TBCA

1,9 mg por 100 g

Carne suína à alentejana

portfir

1,9 mg por 100 g

Carne suína víscera rim cru (dado importado)

TBCA

1,9 mg por 100 g

Carneiro perna magra crua

portfir

1,9 mg por 100 g

Carneiro rim cru

portfir

1,9 mg por 100 g