Alimentos ricos em Zinco

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ margarina

TBCA

1,93 mg por 100 g

Trigo para quibe (kibe) cru (dado importado)

TBCA

1,93 mg por 100 g

Amendoim-bambara demolhado em água cozido em diferentes águas sem sal escorrido. - Vigna subterranea (L) Verdc.

FAO/INFOODS

1,92 mg por 100 g

Análogo quibe (kibe) soja mini s/ tempero s/ sal cru

TBCA

1,92 mg por 100 g

Chilli de carne c/ feijão c/ sal (carne moída (acém) feijão rajado rosinha e carioca tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,92 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

1,92 mg por 100 g

GRANOLA

IBGE 0 2011

1,92 mg por 100 g

Milho pipoca grão cru (média diferentes amostras)

TBCA

1,92 mg por 100 g

MIX DE CEREAIS

IBGE 0 2011

1,92 mg por 100 g

Molusco mexilhão Sururu cru

TBCA

1,92 mg por 100 g

Molusco mexilhão Unha de Velho cru

TBCA

1,92 mg por 100 g

MUSLI

IBGE 0 2011

1,92 mg por 100 g

Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,92 mg por 100 g

Quesadillas c/ carne (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva) filé mignon molho de tomate queijo muçarela e cheddar salsa páprica pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,92 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate e ovo frito

TBCA

1,92 mg por 100 g