Alimentos ricos em Zinco

Carne cabrito víscera pulmão crua (dado importado)

TBCA

1,7 mg por 100 g

Carne cabrito vísceras cozidas (baço coração fígado língua pulmão rim) c/ óleo de soja c/ sal (dado importado)

TBCA

1,7 mg por 100 g

Carne de porco barriga (em fatias) crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Carne de porco medalhões de filé crus magros

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Carne de porco medalhões de filé crus magros e gordos

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Carne de porco paleta (colarinho) crua magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Carne de porco perna crua magra e gorda aparada

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

1,7 mg por 100 g

Carne frango preparada s/ sal (média de diferentes preparos)

TBCA

1,7 mg por 100 g

Carne moída com legumes cozida

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Cereal matinal biscoitos de trigo tipo Weetabix fortificado

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Chilli com carne caseiro

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Choco cru

portfir

1,7 mg por 100 g

Coelho cozido só a carne

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Esfirra (espiha) caseira assada (média de diversos sabores - carne frango e ricota)

TBCA

1,7 mg por 100 g