Alimentos ricos em Zinco

Espadilha crua

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Fatias de bacon dorso grelhadas

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Feijoada com carne suína

portfir

1,7 mg por 100 g

Feijoada com embutidos e ovos

portfir

1,7 mg por 100 g

Flan de queijo e cogumelos integral caseiro

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Frango caipira inteiro com pele cozido

Taco 4 edição

1,7 mg por 100 g

Frango carne escura crua

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Frango coxa carne e pele cru(a)

USDA

1,7 mg por 100 g

Frango perna sem pele ensopada sem molho

portfir

1,7 mg por 100 g

Frango sobrecoxa assado carne e pele

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Ganso carne crua gordura e pele

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) bovino cru

TBCA

1,7 mg por 100 g

Hambúrguer bovino cru

Taco 4 edição

1,7 mg por 100 g

Hambúrguer de feijão feijão azuki frito em óleo de canola caseiro

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Lebre crua

portfir

1,7 mg por 100 g