Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
ASA DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,29 μg
por 100 g
ASA DE GALINHA OU FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
0,29 μg
por 100 g
ASA DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,29 μg
por 100 g
ASA DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO
IBGE 0 2011
0,29 μg
por 100 g
Bem casado c/ recheio de doce de leite c/ açúcar polvilhado (farinha de trigo ovo leite manteiga fermento químico c/ doce de leite c/ açúcar)
TBCA
0,29 μg
por 100 g
Caldeirada de bacalhau com embutidos e massa
portfir
0,29 μg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,29 μg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,29 μg
por 100 g
Carne frango inteiro c/ pele crua
TBCA
0,29 μg
por 100 g
Carne frango inteiro s/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,29 μg
por 100 g
Couve-flor c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) queijo parmesão c/ sal
TBCA
0,29 μg
por 100 g
Enroladinho de salsicha caseiro frito (c/ óleo de soja) (massa de pastel salsicha óleo para fritura)
TBCA
0,29 μg
por 100 g
Frango peito com pele ensopado sem molho
portfir
0,29 μg
por 100 g
GRANOLA
IBGE 0 2011
0,29 μg
por 100 g
Iogurte integral (média de diferentes sabores)
TBCA
0,29 μg
por 100 g