Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal
TBCA
4,51 μg
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal
TBCA
4,51 μg
por 100 g
Molusco ostra cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
4,49 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
4,49 μg
por 100 g
Molusco ostra cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
4,47 μg
por 100 g
Peixe água doce Corimba cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
4,37 μg
por 100 g
Peixe água doce Corvina cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
4,37 μg
por 100 g
Peixe água doce Dourado filé fresco cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
4,37 μg
por 100 g
Peixe água doce Lambari fresco cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
4,37 μg
por 100 g
Peixe água doce Tilápia filé s/ pele cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
4,37 μg
por 100 g
BIFE VEGETAL
IBGE 0 2011
4,36 μg
por 100 g
CARNE DE SOJA
IBGE 0 2011
4,36 μg
por 100 g
CARNE VEGETAL FRITO
IBGE 0 2011
4,36 μg
por 100 g
PROTEINA DE SOJA
IBGE 0 2011
4,36 μg
por 100 g
PROTEINA DE SOJA ORGANICA
IBGE 0 2011
4,36 μg
por 100 g