Alimento
Peixe água doce Tilápia filé s/ pele cozido s/ óleo c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,7 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,7 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,04 g |
| Ácidos graxos trans | 0,02 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,57 mg |
| Lipídios | 2,12 g |
| Umidade (g) | 72,6 g |
| Valor energético | 112 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Carboidrato disponível | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 23,1 g |
| Colesterol | 81,5 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 76,9 mg |
| Sal de adição | 0,45 g |
| Vitamina D | 1,36 μg |
| Vitamina C | 0,84 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 1,16 mg |
| Vitamina B9 | 11,8 μg |
| Vitamina B12 | 4,37 μg |
| Cálcio | 26,1 mg |
| Cobre | 130 μg |
| Ferro | 0,37 mg |
| Fósforo | 228 mg |
| Magnésio | 34,9 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 391 mg |
| Selênio | 29,9 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Cinzas | 1,44 g |