Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Carne boi fraldinha c/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
1,24 μg
por 100 g
Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal
TBCA
1,24 μg
por 100 g
Carne bovina filé mignon s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
1,24 μg
por 100 g
Carne frango moela crua
TBCA
1,24 μg
por 100 g
BACON
IBGE 0 2011
1,23 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ manteiga c/ sal
TBCA
1,23 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ manteiga s/ sal
TBCA
1,23 μg
por 100 g
Carne bovina filé mignon s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,23 μg
por 100 g
Crustáceo camarão s/ casca cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
1,23 μg
por 100 g
Molusco lula cozido frito s/ sal
TBCA
1,23 μg
por 100 g
Rocambole de carne c/ sal (carne bovina patinho farinha de rosca queijo muçarela presunto ovo cebola salsa cebolinha c/ sal)
TBCA
1,23 μg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate queijo prato maionese e ovo frito
TBCA
1,23 μg
por 100 g
TOUCINHO
IBGE 0 2011
1,23 μg
por 100 g
Crustáceo camarão s/ casca cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,22 μg
por 100 g
Molusco lula cozido frito c/ sal
TBCA
1,22 μg
por 100 g