Alimentos ricos em vitamina B12

Crustáceo camarão s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,45 μg por 100 g

Pirarucu cultivado em Rondônia vários cortes cozido (a partir do peixe fresco) s/ óleo c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

TBCA

1,45 μg por 100 g

Queijo fresco de ovelha

portfir

1,45 μg por 100 g

Queijo processado pasteurizado americano fortificado(a) com vitamina D

USDA

1,45 μg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) s/ óleo s/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

1,44 μg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondônia vários cortes cru (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

TBCA

1,44 μg por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,43 μg por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,43 μg por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ cenoura abobrinha milho ervilha c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,43 μg por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ cenoura abobrinha milho ervilha c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,43 μg por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,43 μg por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,43 μg por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,43 μg por 100 g

Carne boi lingua cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,43 μg por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,43 μg por 100 g