Alimentos ricos em proteínas

Carne boi acém moída cozida c/ cenoura abobrinha milho ervilha c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

15,8 g por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ cenoura abobrinha milho ervilha c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

15,8 g por 100 g

Erva-doce semente (dado importado)

TBCA

15,8 g por 100 g

Fatias de bacon em tiras cruas

McCance and Widdowsons

15,8 g por 100 g

Frango com açafrão (cúrcuma) s/ sal (carne de frango coxa sobrecoxa peito asa cenoura batata tomate cebola açafrão em pó (cúrcuma) c/ óleo s/ sal)

TBCA

15,8 g por 100 g

Lula crua

portfir

15,8 g por 100 g

Molusco mexilhão cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

15,8 g por 100 g

Molusco mexilhão cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

15,8 g por 100 g

Molusco ostra cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

15,8 g por 100 g

Ovo galinha gema cozida/10 min. c/ sal

TBCA

15,8 g por 100 g

Quiche Lorraine massa integral caseira

McCance and Widdowsons

15,8 g por 100 g

Salsa (salsinha) seca (dado importado)

TBCA

15,8 g por 100 g

Salsa seca

portfir

15,8 g por 100 g

Salsa seca

McCance and Widdowsons

15,8 g por 100 g

sementes de funcho

McCance and Widdowsons

15,8 g por 100 g