Alimentos ricos em proteínas

Truta arco-íris grelhada

portfir

21,3 g por 100 g

Xinxim de frango c/ sal (frango camarão castanha de caju amendoim suco de limão leite de coco coentro gengibre c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

21,3 g por 100 g

Grão-de-bico seco(a)

USDA

21,275 g por 100 g

AMENDOA

IBGE 0 2011

21,26 g por 100 g

Carne bovina picanha sem gordura crua

Taco 4 edição

21,25 g por 100 g

Carne bovina coxão mole sem gordura cru

Taco 4 edição

21,23 g por 100 g

Grão-de-bico cru

Taco 4 edição

21,23 g por 100 g

Feijão-fradinho seco(a)

USDA

21,225 g por 100 g

Queijo minas meia cura

Taco 4 edição

21,21 g por 100 g

Amêndoa crua s/ sal

TBCA

21,2 g por 100 g

Carne búfalo lombo crua

TBCA

21,2 g por 100 g

Carne caça (esquilo) crua (dado importado)

TBCA

21,2 g por 100 g

Carne caça crua (média de 8 espécies)

TBCA

21,2 g por 100 g

Carne peru assado inteiro recheado c/ farofa - farinha de mandioca (aipim macaxeira) moela e fígado tomate azeitona c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

21,2 g por 100 g

Carne porco bisteca crua

TBCA

21,2 g por 100 g