Alimentos ricos em proteínas

Peixe água salgada pescada branca à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

21,4 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

21,4 g por 100 g

Peixe água salgada pescada filé empanado frito s/ sal

TBCA

21,4 g por 100 g

Porco jarrete

portfir

21,4 g por 100 g

QUEIJO GORGONZOLA

IBGE 0 2011

21,4 g por 100 g

Queijo leite de vaca e búfala muçarela (mussarela muzarela mozarela)

TBCA

21,4 g por 100 g

Tamboril grelhado

portfir

21,4 g por 100 g

CAMARAO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

21,37 g por 100 g

Carne bovina língua cozida

Taco 4 edição

21,37 g por 100 g

Feijão preto cru

Taco 4 edição

21,34 g por 100 g

Carne bovina contrafilé curto (bife NY strip) cru(a)

USDA

21,325 g por 100 g

Almôndega carne bovina c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

21,3 g por 100 g

Carne boi lagarto crua (média diferentes amostras frescas resfriadas congeladas)

TBCA

21,3 g por 100 g

Carne boi língua cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

21,3 g por 100 g

Carne boi lingua cozida s/ sal

TBCA

21,3 g por 100 g