Alimentos ricos em proteínas

Pescada europeia frita

portfir

21,7 g por 100 g

Pescada frita (valor médio)

portfir

21,7 g por 100 g

Salmonete cru

portfir

21,7 g por 100 g

Carne bovina bucho cozido

Taco 4 edição

21,64 g por 100 g

Carne bovina miolo de alcatra sem gordura cru

Taco 4 edição

21,61 g por 100 g

Amêndoa miolo com pele

portfir

21,6 g por 100 g

Amêndoa miolo torrada sem pele

portfir

21,6 g por 100 g

Carne boi bucho cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

21,6 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura cru

TBCA

21,6 g por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

21,6 g por 100 g

Carne boi rabo cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

21,6 g por 100 g

Carne bovina filé mingnon sem gordura cru

Taco 4 edição

21,6 g por 100 g

Carne rã coxa e dorso frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

21,6 g por 100 g

Carne rã coxa e dorso refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

21,6 g por 100 g

Cavalo lombo ou pá frito com manteiga

portfir

21,6 g por 100 g