Alimentos ricos em proteínas

Cavalo lombo ou pá frito com margarina

portfir

21,6 g por 100 g

Feijão guandu grão cru

TBCA

21,6 g por 100 g

Lebre crua

portfir

21,6 g por 100 g

MUSSARELA

IBGE 0 2011

21,6 g por 100 g

MUSSARELA DE BUFALA

IBGE 0 2011

21,6 g por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

21,6 g por 100 g

Peixe água doce filé cozido s/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

21,6 g por 100 g

Peixe água salgada pescada assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

21,6 g por 100 g

QUEIJO DE BUFALO

IBGE 0 2011

21,6 g por 100 g

QUEIJO DE MANTEIGA

IBGE 0 2011

21,6 g por 100 g

QUEIJO MUZARELLA

IBGE 0 2011

21,6 g por 100 g

Quibe com carne bovina c/ quinoa assado s/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino s/ sal)

TBCA

21,6 g por 100 g

Carne suína lombo filé mignon sem osso cru(a)

USDA

21,5813 g por 100 g

BISTECA BOVINA ASSADO

IBGE 0 2011

21,57 g por 100 g

BISTECA BOVINA COZIDO

IBGE 0 2011

21,57 g por 100 g