Alimento
Pescada europeia frita
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 164 kcal |
| Carboidratos | 1,4 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 1,4 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 21,7 g |
| Gorduras totais | 7,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,8 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,9 g |
| Ácido linoleico | 3,4 g |
| Colesterol | 25 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 820 mg |
| Sal | 2 g |
| Vitamina A | 4 μg |
| Vitamina D | 7 μg |
| Vitamina E | 1,6 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 1,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 28 μg |
| Triptofano | 4,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,83 μg |
| Cálcio | 54 mg |
| Ferro | 0,7 mg |
| Fósforo | 300 mg |
| Iodo | 9,7 μg |
| Magnésio | 43 mg |
| Potássio | 600 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Água | 66,7 g |
| Cinzas | 2,6 g |